Zoomオンラインヨガについて

【事前の準備】

●必要なもの　パソコン、タブレット、スマホのいずれか　Wi-Fi環境

●Zoomアプリを事前にインストールしてください。

●参加するだけならアカウント登録しなくてもOK。Zoomは無料で利用できます。

●Zoomは頻繁にバージョンアップしていますので、最新のものにアップデートしておいてください。

●事前にマイクやビデオの確認をお願いします。

●Zoomの使い方がよくわからない方には個別対応いたしますのでお申し出ください。

【レッスン参加時のお願い】

●レッスン開始10分前には待機室をオープンしますので、接続に不安のある方は早めにつないでください。

●レッスン中は私のほうで皆様のマイクはミュート（消音）にさせて頂きます。

●レッスン中は画面を「スピーカービュー」にすると、講師が大きく見えやすいです。

●ビデオ（画像）は原則オンで、お顔を見せて頂けるとお声もかけやすくなります。

●なるべく皆様のポーズを確認しながら進めたいので、カメラ位置の調整をお願いします。

●レッスン最後のシャバアサナ（くつろぎのポーズ）では、リラックスできるよう照明を暗くしたりビデオをオフにして構いません。

●万が一、通信障害などが発生した場合、やむを得ず中断したり延期することがありますのでご了承ください。