ヨガの流派

ヨガの目指すところは同じですが、その過程は多岐にわたります。

主なものは…

 

ラジャヨガ

瞑想を中心とし解脱に至ろうとする。

 

バクティヨガ

神への献身的な信仰を中心とする。

 

カルマヨガ

社会の中での活動を通じて解脱に至ろうとする。

 

マントラヨガ

マントラ（真言）を繰り返し唱えることにより解脱に至ろうとする。

 

ギヤーナヨガ

ヴェーダンタ哲学をその背景とする。哲学的思索を中心とし解脱に至ろうとする。

 

クンダリーニヨガ

クンダリーニの覚醒を中心とし解脱に至ろうとする 。

 

ハタヨガ

肉体的・生理的な練習を通して解脱に至ろうとする。

 

 

＊参考図書：「ヨーガとヨーガテラピー」吉崎容子著（彩流社）