松浪教室 金曜 PM3:00~4:30
女性限定 要予約 90分4000円
次のような方にお勧めします。
・気になる症状がある方
・ストレスを抱え心身が不安定な方
・いきなりグループレッスンに参加するのが心配な方
・グループレッスンに定期参加する時間が取れない方 など
事前にご相談内容をうかがってプログラムを作ります。
周囲を気にせずマイペースでゆったりと受けていただけます。
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<受講された方の感想>
心療内科の先生から「ヨガがいいよ」とすすめられ、ヨガ教室を検索してこの教室にたどり着きました。
緊張症でしたが、始めてヨガをした時、呼吸を意識するだけでリラックスが出来る手ごたえを感じました。
10年ほど続けた今は、長年悩んできた症状(手や首の震え)が改善し、人前で文字を書くことに不安がなくなりました。
何種類も服用していた薬も徐々に減り、殆どのんでいません。
クリニックの先生もヨガの効果だと話してくれます。
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