鈴木悠理（すずきゆり）プロフィール

 

1962年　静岡県富士市生まれ

1985年　ヨガを始める

1988年　NAYヨガスクールにて学びながら指導開始

2003年　湘南ヨガ会（後のジャパンヨガアカデミー湘南）にて指導

2008年～　リフレッシュヨガ・アーユ主宰　現在に至る

　　　　　ヨガ歴40年　指導歴37年（2025年現在）

 

内藤景代先生、今津幸子先生、木村恵心先生、塩澤賢一先生に学ぶ。

 

小さいころは運動が苦手で体を動かすことが嫌いでした。

こんな私がヨガのインストラクターになったので友人たちは驚いていましたが

ヨガは一般的な運動とは違い、自分の体や心と向き合い整えてゆくもの。　

そして自分のペースで続けてゆけることが何より魅力です。

体がほぐれれば呼吸も深くなり、自然と心もほぐれてゆきます。

体・呼吸・心のつながりでトータルに変化してゆくことを実感できます。

自分との向き合い方を教えてくれるヨガとの出会いは一生の財産。

年齢を重ねても無理せず楽しめるヨガを、多くの方にお伝えしてゆきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

資格：　NPO法人日本ヨガ連盟　インストラクター

　　　　インド中央政府公認　スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団

　　　　ヨーガインストラクター＆ヨーガセラピスト

　　　　チェアヨガインストラクター

　　　　経絡ヨガインストラクター

　　　　

            ホリスティック指圧講座修了

　　　　東洋医学アドヴァイザー初級

　　　　漢方養生指導士ベーシック　　　　　　　

           

好きなこと：ねこ、相撲観戦、古民家カフェ